Oer-Erkenschwick. Es sieht so einfach aus, das Gehen mit dem Stock – und in der Haard sind bereits einige Wege ausgeschildert.Aber wie so oft im Leben geht es mit der richtigen Technik noch besser und ist vor allem effektiver. Der TuS 09 führt ab 22. September einen Einführungskurs in Nordic Walking durch. Dabei werden die richtigen Geh-Techniken und die richtige Dosierung der persönlichen Belastung im Vordergrund stehen. Der Kurs läuft zehn Wochen, die Stöcke werden kostenfrei gestellt. Die Kursleiterin ist Diplom-Sportwissenschaftlerin mit einer Zusatzausbildung für Nordic Walking, so sind die Voraussetzungen für einen Zuschuss der gesetzlichen Krankenkassen erfüllt. Infos beim TuS 09 Erkenschwick, Stimbergstraße 115, Tel. (02368) 697909.
