RE (sl). Stress kennt jeder und er hat viele Gesichter. Stress kann belebend sein und lässt den Alltag interessant werden. Stress kann aber auch unzufrieden und krank machen. Dann wird er meistens als eine unangenehme und beeinträchtigende Spannung erlebt. Kann dieser Stress nicht aufgelöst werden, kommt es oft zu ersten körperlichen und seelischen Stressanzeichen. Besonders Mitarbeiter, die aktiv mit Menschen arbeiten, sind einem hohen körperlichen und psychischen Stress ausgesetzt. Aus diesem Grund bietet die VHS Recklinghausen vom 12. bis 14. Januar ein Intensivseminar mit dem Schwerpunkt „Stressmanagement und Kommunikationstraining“ an. Im Seminar wird erlernt, dass ein effizientes Stress-und Zeitmanagement ein entscheidendes Element zum Aufbau von Energie, Leistungsfähigkeit und Arbeitsfreude, zur Ausgeglichenheit und Zufriedenheit mit sich selbst und mit der Umwelt ist.
