Vest. Wie verwirklicht man den guten Vorsatz, Nichtraucher zu werden? Gibt es Hilfsmittel? Was tun bei einem Rückfall? Kann man verhindern, dass man zunimmt?
Bei unserer Telefonaktion zum Thema Rauchstopp sind am 16. Februar von 14 bis 16 Uhr die erfahrenen Entwöhnungsberater der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) Michaela Kothe und Alexander Baumgartl unter der kostenfreien Telefonnummer 0800-8313131 zu erreichen.
Auf Wunsch erhalten unsere Leser nach der Aktion das Rauchfrei-Start-Paket mit Knetball, Lutschpastillen, witzigem Kalender für die ersten 100 rauchfreien Tage und viel Info-Material kostenlos zugeschickt. Wenn Sie möchten, begleiten die Berater Sie auch zum Nulltarif per Telefon in den ersten vier Wochen der Entwöhnung. Rufen Sie an!
Es lohnt sich in jedem Alter, der Zigarette adè zu sagen. Wer mit 30 Jahren aufhört zu rauchen, erreicht fast die Lebenserwartung von Nichtrauchern. Wer im Alter von 40 Jahren Nichtraucher wird, gewinnt noch etwa neun Jahre Lebenszeit. Selbst wer erst mit 60 Jahren auf den Zigarettenkonsum verzichtet, verlängert sein Leben noch um durchschnittlich drei Jahre.
