Recklinghausen. Am Mittwoch, 17. September um 17 Uhr beginnt im Prosper-Hospital an der Mühlenstraße 25-27 ein „Gesundes Muskeltraining an Geräten“.
Beim Muskeltraining an Geräten verbessern die Teilnehmenden durch sanftes Kraftausdauer-und Muskelaufbautraining ihre Leistungsfähigkeit in Sport, Freizeit und Alltag und beugen sinnvoll Haltungsschäden vor. Unter Anleitung und Korrektur einer Physiotherapeutin trainieren sie selbständig an wechselnden Kraftgeräten.
Der Kurs läuft über zwölf Wochen jeweils von 17.00 bis 17.45 Uhr.
Weitere Informationen und Anmeldungen bei der VHS unter Telefon (02361) 50-2003.
